Monday, 26. September 2016

Das Lebenselement Eisen: So einfach werden und bleiben Sie gesund

Andreas Glück

Für das menschliche Wohlbefinden ist es entscheidend, immer über eine ausreichende Versorgung mit Eisen zu verfügen. Sowohl eine Unter- als auch eine Überversorgung können lebensgefährlich sein. Erfahren Sie hier, wie die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über den Eisenstoffwechsel Ihnen den Weg zu einem langfristig gesunden Leben weisen.

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Herzkranke sollten Ibuprofen meiden

Edgar Gärtner

Herzkranke sollen Kälte und Hitze ebenso meiden wie Aufregung etwa beim Public Viewing. Doch es gibt auch Arzneimittel und als gesund geltende Wirkstoffe, bei denen Patienten mit koronaren Erkrankungen vorsichtig sein sollten.

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Willy Wimmer: Hier geht ein Ruck durch das Land – Stuttgart und Augsburg

Willy Wimmer

Die Einschläge kommen näher und die Deutschen sind von einer Frage bestimmt: Wenn die Welt keinen Frieden findet und der Krieg vor unserer Schwelle steht, wann wird diese Schwelle überschritten? Das treibt die Menschen in unserem Land um und ein Blick über unsere Grenzen macht deutlich: Wir stehen mit dieser Sorge um die Zukunft nicht alleine.

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Warum die Nasenatmung für eine optimale Gesundheit und Fitness so wichtig ist

Dr. Joseph Mercola

Wann bringt Ihre Art zu atmen Ihre Gesundheit in Gefahr?

Steuern Sie womöglich direkt auf ernsthafte Gesundheitsprobleme zu? Nehmen Sie sich ein paar Sekunden Zeit, um diesen einfachen Test zu machen. Zeigt das Ergebnis, dass da etwas verbessert werden muss, erfahren Sie auch gleich, wie Sie das anstellen. Durch einfache Übungen sorgen Sie für einen besseren Blutfluss zum Herzen, versorgen Ihren Körper mit Sauerstoff, fühlen sich ruhiger und können sogar Ihren Blutdruck senken.

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entgiften statt vergiften

»Sie sind nicht krank, Sie sind vergiftet!«

Eine Aussage, die vermutlich bei mehr als 80 Prozent aller Patienten zutrifft, die einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Doch die rasant zunehmende Vergiftung durch Umwelt, Industrie und denaturierte Nahrung ist kein klassisches, kein akzeptiertes Krankheitsbild und wird daher von der Schulmedizin weitgehend ignoriert. Schlimmer noch: Ein großer Teil der Ärzteschaft verstärkt die beim Patienten vorliegende Vergiftung sehr häufig noch durch die Verordnung von viel zu viel Chemie.

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Die 50 besten Superfoods

Fruit Infused Water

Wasser als Geschmackserlebnis!

Um gesund und fit zu bleiben, sollen Sie täglich mehrere Liter trinken - ohne Zuckerzusatz oder künstliche Aroma- oder Farbstoffe. Mit dem neuen Trend des Fruit Infused Water wird Wasser zum Geschmackserlebnis! Hierfür wird Wasser mit kleingeschnittenem Obst, Beeren, Kräutern oder Gemüse aufgepeppt. Nach kurzer Zeit nimmt es den Geschmack auf und wird mit Vitaminen und Antioxidantien angereichert. So wirkt Wasser je nach Zugabe erfrischend, energetisierend oder entgiftend. Die 98 Rezepte sind einfach umzusetzen, bieten Abwechslung und sind kalorienarm - die ideale Detox-Kur.

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