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Ob Sie selbst oder jemand, der Ihnen nahesteht, an Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis oder Gicht erkrankt sind, es gibt viele pflanzliche Mittel, die die zur Arthritis führende Entzündung und die Schmerzsymptome nachweislich hemmen und lindern. Und nicht nur das, viele dieser Mittel stärken auch die Selbstheilungskräfte des Körpers, so dass sich das Gelenkgewebe erholt und vor weiterer Schädigung geschützt wird.
Zitronenverbene-Extrakt und Omega-3-Fischöl
2001 haben spanische Forscher im Journal of Alternative and Complementary Medicine (JACM) 
eine Studie veröffentlicht, die ergeben hatte, dass Zitronenverbene-Extrakt in Kombination mit Omega-3-Fischöl eine wirksame Waffe gegen chronische Gelenkschmerzen darstellt. Schon nach neun Wochen der Behandlung stellten Patienten, die diese Kombination einnahmen, einen Rückgang der Schmerzsymptome um 78 Prozent fest. Die Ergebnisse wurden mit zuverlässigen Methoden zur wissenschaftlichen Schmerzeinschätzung ermittelt.
»Das Nahrungsergänzungsmittel, das standardisierten Zitronenverbene-Extrakt (14 Gewichtsprozent Verbascosid) und Fischöl-Omega-3-Fettsäuren enthielt, minderte Schmerzsymptome und Steifigkeit deutlich und verbesserte die Funktion, wie sich in WOMAC (Western Ontario and McMaster) und Lequesnes Ergebnissen nach neunwöchiger Behandlung gezeigt hat«, schrieben die Autoren.
Organischer Schwefel
Organischer Schwefel, die Vorstufe von Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat, zwei auf Schwefel 
basierenden Aminosäuren, die sich in den meisten Arthritis-Ergänzungsmitteln finden, ist unerlässlich für die Gesundheit der Knochen und Gelenke. Doch leider ist dieser wichtige Nährstoff infolge der Verwendung chemischer Düngemittel in der industriellen Landwirtschaft fast vollständig aus der Nahrung verschwunden. Die Düngemittel haben dem Boden den bioverfügbaren Schwefel entzogen und den natürlichen Schwefelzyklus unterbrochen.
Deshalb muss bei jedem Versuch, die Arthritisschmerzen zu bekämpfen, auf eine Ergänzung mit bioverfügbaren, organischen Schwefelkristallen geachtet werden. Sie sind auch bekannt unter der Bezeichnung Methylsulfonylmethan (MSM), gewonnen werden sie aus natürlichen pflanzlichen Quellen. Viele herkömmliche MSM-Präparate enthalten industriell verarbeiteten Schwefel, der praktisch unwirksam ist, wählen Sie also unbedingt reine, organische Schwefelkristalle in »Flocken«-Form und nicht in Pulver- oder Kapselform.
Brennnessel
Die Brennnessel ist ein Heilkraut, das die Naturmedizin schon seit langer Zeit zur Linderung von Entzündungen verwendet. Sie enthält reichlich natürliches Bor, Silizium und andere Mineralstoffe. Bei mehreren Studien hat sich erwiesen, dass sie erfolgreich zur Behandlung nicht nur aller Formen der Arthritis, sondern auch von Sehnen- und Schleimbeutelentzündungen eingesetzt werden kann. Die Brennnessel kann auch zu einer Salbe verarbeitet werden, die bei äußerlicher Behandlung der Arthritissymptome gute Dienste leistet.
»Mit einer Ausnahme waren sich alle Probanden sicher, dass Brennnesseln (zur Behandlung von Gelenkschmerzen) sehr hilfreich waren, viele bezeichneten sich als gesund«, schrieben die Autoren einer Studie, die 1999 an der Plymouth Postgraduate Medical School, England, durchgeführt wurde.
Quellen für diesen Beitrag waren unter anderem:
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