Buddha sagte in einer seiner Lehrreden, dass viele Menschen erst nach sieben Jahren der Achtsamkeit Erleuchtung oder Reinkarnation erfahren. Thomas Hohensee baut darauf auf und versucht auf einfache Art und Weise und mit vielen praktischen Tipps, den Weg zur Erleuchtung in nur sieben Tagen verständlich zu machen. Dazu erzählt er die Lebensgeschichte des Siddharta Gautama, der zu Buddha wurde.